分类: 为什么 常识词典 编辑 : 常识 发布 : 12-29

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感冒了好久，吃什么才能好得快一点呢？我的意思是餐饮方面的选择，不想吃药，副作用太大了····最好能食疗~13 个答案

答案 1：

【感冒靠自己】感冒我们普遍认为是-感染性疾病。我更倾向于认为是免疫力调整性疾病。几乎所有的业内都会认为，抗生素对感冒是没有什么效果的。共识的感冒治疗措施如下：1休息【因工作不能休息就学会放松，包括身体和心情】2充足睡眠【这是免疫力调节最好的时间段】3多喝水【调节体温，促进排毒等】4注意卫生，如洗手，室内通风。5保温【忌突冷突热】6补充维生素提高免疫力【如维生素C】。相对应的食物，推荐蜂蜜柠檬水，椰子，番茄等含维生素C丰富的食物。饮食上忌辛辣生冷，清淡多水为主，期间戒烟戒酒。

答案 2：

感冒久了一般食欲不振、消化-现，故饮食应以清淡稀软，易于消化吸收为主，饮食宜少量多餐。需要及时补充水分，足量的水分可以稀释血液中的-，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。蔬果属碱性食物，摄食后不利于-、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对-有一定的抑制作用。红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。

答案 3：

个人经验，充~~~~~足的睡眠。食物有基本的保证就好了，主要是足够睡眠可以彻底放松身体，而且不会再接触外界的任何-，就好的快了。不过睡大觉这个现在好像很奢侈...

答案 4：

姜

如果咳嗽，加白萝卜

答案 5：

风寒证，用藿香正气之类驱邪扶正的热药即可，藿香正气要选水剂，内含酒精的，喝完发发汗就好了。

答案 6：

多喝热水，多睡觉，用热水泡脚20分钟左右

答案 7：

科学界好像有句话这么说的：感冒吃药7天好，不吃药一周好。

别什么都找捷径，最终还是自己吃苦。供参考。

答案 8：

1.锻炼，锻炼到出汗

2.喝水，夏天标准是不让茶杯的水冷透。

3.菜里面放生姜、胡椒。

4.每餐单独一碗汤。

5.保证充足睡眠。

6.呼吸新鲜空气，不要因为感冒而门窗紧闭。

7.汗湿衣服马上换，别穿干

基本上注意这些，不管什么感冒，都可以提前好。不吃药和吃药时间差不多。

答案 9：

问这问题有点傻了，看医生最直接！你的表达不够明晰，网友确实无法给你答案！再说大家的经验未必和你的情况相符啊！

答案 10：

感冒发烧捂一身汗就好了，不过最好建议你去看看医生，对症下药哈

答案 11：

就我个人喜欢用姜煮可乐。

味道还不错，挺热乎的。

答案 12：

第一、要多喝水。水能加快体内的新陈代谢，把病菌快速排出体外。第二、吃一些清淡食物，减轻胃肠负担。如清炒绿叶菜，喝一些杂粮粥等。第三、要充分休息好，不要过度疲劳。

答案 13：

1。多喝白开水。

2.注意休息。

3.不要着凉。

4.多补充维生素C。

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